Yoga:
Les cours de Yoga sont accompagnés de différents exercices en plus des postures, comme la respiration, les chants de mantras, la méditation, l'utilisation de certains mudras, etc... Chaque cours de Yoga est adapté en fonctions des besoins du groupe présent, de la saison et de l'énergie du moment.
Méditation:
La méditation peut être classique, sonore, ou les deux, elle est également accompagnées d'exercices de respiration ou de chant de Mantras. Elle sera adaptée en fonctions des besoins du groupe présent, de la saison et de l'énergie du moment.
Respiration:
Le cours de respiration est composé d'un mélange de technique indienne Pranayama et d'une nouvelle technique de bien être basé sur un travail inédit et une approche scientifique de la respiration et de la stimulation naturelle du nerf vague. Cela aide à la gestion des émotions et réduis le niveau de stress.
Tarifs des cours collectifs :
Cours à l'unité: 15€
Trimestre: - 125€ pour 1 cours par semaine
- 210€ pour 2 cours par semaine
Année: - 330€ pour 1 cours par semaine
- 510€ pour 2 cours par semaine
Les cours sont assurés du 1er septembre 2023 jusqu'au 21 Juin 2024, pas de cours lors des vacances scolaires.
Qui est-ce?
Anurag
Maître Yogi Indien, il a enseigné le yoga pendant plus de 15 ans en Inde. Il a su développer son propre style de Yoga, afin d'avoir une adaptation totale à ses élèves et de pouvoir créer en France sa propre formation en Français selon les traditions et textes védiques de l'Inde.
Il a étudier le sanskrit depuis son enfance puis la philosophie à l'université Rohilkhand en Inde.
Son intérêt pour le yoga a commencé tout naturellement en essayant de s'élever sur un chemin philosophique et spirituel.
Il est diplômé de la Bihar School of yoga , une des écoles les plus réputées mondialement.
Il a eu la chance de côtoyer de nombreux Swami, Pandit qui lui ont transmis la connaissance et le chant sacré des Mantras, qu'il a continuer à perfectionner.
Il a travaillé dans les hôtels les plus prestigieux du nord de l'Inde et a enseigné le yoga à différentes personnalités du cinéma, des ambassades, des politiques, etc...Il maîtrise tous les styles (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Satyananda, etc..)
Contactez nous:
Orange Sud Santé,
148 Rue du colonel Arnaud Beltrame,
84100 Orange
Tel: 06 69 15 19 14