Cours collectifs
Yoga-Méditation-Respiration
Yoga:
Les cours de Yoga sont accompagnés de différents exercices en plus des postures, comme la respiration, les chants de mantras, la méditation, l'utilisation de certains mudras, etc... Chaque cours de Yoga est adapté en fonctions des besoins du groupe présent, de la saison et de l'énergie du moment.
Méditation:
La méditation peut être classique, sonore, ou les deux, elle est également accompagnées d'exercices de respiration ou de chant de Mantras. Elle sera adaptée en fonctions des besoins du groupe présent, de la saison et de l'énergie du moment.
Respiration:
Le cours de respiration est composé d'un mélange de technique indienne Pranayama et d'une nouvelle technique de bien être basé sur un travail inédit et une approche scientifique de la respiration et de la stimulation naturelle du nerf vague. Cela aide à la gestion des émotions et réduis le niveau de stress.
Tarifs des cours collectifs :
Cours à l'unité: 15€
Trimestre: - 125€ pour 1 cours par semaine
- 210€ pour 2 cours par semaine
Année: - 330€ pour 1 cours par semaine
- 510€ pour 2 cours par semaine
Les cours sont assurés du 1er septembre 2023 jusqu'au 21 Juin 2024, pas de cours lors des vacances scolaires.
Qui est-ce?
Anurag
Maître Yogi Indien, il a enseigné le yoga pendant plus de 15 ans en Inde. Il a su développer son propre style de Yoga, afin d'avoir une adaptation totale à ses élèves et de pouvoir créer en France sa propre formation en Français selon les traditions et textes védiques de l'Inde.
Il a étudier le sanskrit depuis son enfance puis la philosophie à l'université Rohilkhand en Inde.
Son intérêt pour le yoga a commencé tout naturellement en essayant de s'élever sur un chemin philosophique et spirituel.
Il est diplômé de la Bihar School of yoga , une des écoles les plus réputées mondialement.
Il a eu la chance de côtoyer de nombreux Swami, Pandit qui lui ont transmis la connaissance et le chant sacré des Mantras, qu'il a continuer à perfectionner.
Il a travaillé dans les hôtels les plus prestigieux du nord de l'Inde et a enseigné le yoga à différentes personnalités du cinéma, des ambassades, des politiques, etc...Il maîtrise tous les styles (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Satyananda, etc..)
Contactez nous:
Orange Sud Santé,
148 Rue du colonel Arnaud Beltrame,
84100 Orange
Tel: 06 69 15 19 14
Pilates-Fitness-March'Activ
QUI SUIS JE?
Je m’appelle Céline MORICE, j’habite dans le Vaucluse depuis septembre 2019.
Je suis diplômée d’état depuis 2009 (BP JEPS cours collectifs et BP JEPS Haltères Musculation).
J'interviens en tant que jury pour les BP JEPS et je forme également d'autres passionnés du métier!
Je suis en constante formation!
Mon métier est PROFESSEUR DE SPORT ou COACH SPORTIF;
Je travaille en salle de sport, en association ainsi qu’avec des professionnels de santé.
En véritable accro du fitness, je me suis formée, perfectionnée à plusieurs concepts, puis je me suis intéressée aux méthodes plus « douces ».
Je suis formée et certifiée en PILATES niveau débutant à intermédiaire, femmes enceintes & seniors.
Je suis fondatrice de CÉLINE M COACHING et depuis 2009, j’aide mes clients à retrouver confiance en eux par l’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE, à faire éclore la meilleure version d’eux même et à conserver les bonnes habitudes.
Je suis addicte à mon métier et adore partager ma passion.
Ce que mes coachés préfèrent : le mix entre bienveillance et dépassement de soi.
AVEC QUI JE TRAVAILLE LE MIEUX ?
Je suis convaincue que chaque personne est une rencontre et comme dans la vie personnelle, des fois ça matche et des fois moins !
Mon approche, mes conseils et entraînements fonctionnent le mieux pour celles et ceux :
• Qui veulent une activité qui ait du sens.
• Qui sans être technique n’ont pas peur « de mouiller le maillot » quand il s’agit de retrouver le corps qui va
avec le mental.
• Qui sont prêts(es) à passer à l’action.
• Qui sont prêts (es) à se révéler.
Ça colle moins bien voire pas du tout avec les personnes :
• Qui sont complètement allergique à l’effort.
• Qui ne se sentent pas responsable de leur condition physique.
• Qui cherchent une baguette magique pour être FIT en 24h.
CE QUE JE SAIS:
Notre santé est PRÉCIEUSE et que notre système immunitaire est plus FORT avec le SPORT.
Mes années d’expérience ont fait monter en puissance cette conviction.
La crise du COVID n’a fait que confirmer la donne.
Je sais aussi que:
• Savoir prendre du temps pour soi, c'est la réussite vers la transformation du corps, vers la perte ou le gain de poids, de tonus et de silhouette.
• Chaque homme, chaque femme possède des capacités en tous points, il suffit d'appuyer sur le bon bouton!
• Prendre soin de soi, c’est aimer son corps pour se sentir BEAU, se sentir BELLE.
Mon but: QUE VOUS N'AYEZ PLUS BESOIN DE MOI!
Tarifs:
25€ la séance
140€ le trimestre pour 1 séance/semaine
280€ le trimestre pour 2 séances/semaine
Plus de renseignements au 06 58 36 35 25
ou
par mail celine.morice45@gmail.com